Скачать Программа тренировок «СУПЕРПЛЕЧИ» [Станислав Линдовер]

[Morti]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРПЛЕЧИ»

Суперплечи — это программа, особенностью которой является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы дельтовидные мышцы нагружались каждое занятие.


Программа предназначена для занимающихся около года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.


Продолжительность программы - 8 недель, в каждой из которых 4 тренировки.

В...

Программа тренировок «СУПЕРПЛЕЧИ» [Станислав Линдовер] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться