[Саша Митрошина, Дмитрий Путылин] Гайд по питанию JUST DO EAT

[PhoenixFM]

[Саша Митрошина, Дмитрий Путылин] Гайд по питанию JUST DO EAT
Как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья

Есть нужно для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть китайская народная мудрость
Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта, похудеть - вполне реально.
С чего же начинается то самое "правильное питание"? Уж точно не с плохих продуктов и хороших. А с чего же тогда? Со знаний о калориях, белках, жирах и углеводах и с умения этими знаниями ежедневно пользоваться.
Ну что, начнем?

"JUST DO EAT"

Гайд по питанию, где простым языком рассказано всё, что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также бонус: вода, алкоголь и их значение в рационе
Сделайте шаг к знаниям о том, как правильно строить свой рацион, прямо сейчас!

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[Toretto]

Ссылка обновлена

 

[PhoenixFM]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться