Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после - Николя Обиньо

[Toretto]

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после - Николя Обиньо

Описание книги
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.

• Возрастное ограничение: 0+
• Дата выхода на ЛитРес: 27 апреля 2018
• Дата написания: 2018

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться