Тренировка с умом. Живот [Повтор]

[Toretto]

https://skladchik.org/attachments/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%BC-jpg.647953/

Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота?

Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет!!!

Достаточно ли этого, чтобы максимально проработать область живота??? Давайте подумаем

Уверен, на просторах интернета и каких-нибудь блогеров вы видели такие...

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок