Утренний цигун - Осипов В.(2016)

[LACTEAVIA]

Утренний цигун
Осипов В.

СТАНДАРТ
Комплекс «Утренний Цигун Базовый» — 3-минутный утренний комплекс, чтобы:
+быстро проснуться и зарядиться
+пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело
+оставаться бодрым в течение дня
+Содержание базового комплекса:
+единение с Небом и Землей
+"Солнечное Дыхание"
+физическая и энергетическая разминка
+цигун-массаж.
-Я никогда не занимался Цигун, Тайцзи, восточными практиками. Подойдут ли мне ваши занятия?
-Подойдут. Программа интенсива рассчитана на новичков и излагает основные понятия китайской медицины простым доступным языком. Ученики Владимира Осипова «с нуля» делают первые успехи уже через несколько дней регулярной практики.
+ци-практика для позвоночника и суставов
ВИП
+Комплекс "Энергия" — Исключительно мощный 10-минутный комплекс:
+для пробуждения
+накопления
+гармонизации Жизненной Силы

Продажник:
[POSTS]

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте для просмотра скрытых ссылок

[/POSTS]


Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

 

[xononuyofo]

Осипов демонстрирует хорошие комплексы цигун. Хотя за 3 минуты он правильно отмечает, что практика неполноценна. Только лишь бодрость и энергичность на время поднять. Для полноценной практики и долговременного и накопительного эффекта нужно делать упражнения как минимум минут 15.
Это тоже демонстрируется.
Но для тех же результатов можно изучить классический "Бадуадзинь" (8 отрезков парчи). В освоенном виде занимает такое же время, а то и в пять минут можно уложиться.